5 jours à Marbella pour repousser tes limites.
Boxe, préparation physique et récupération en petit groupe — 10 places seulement. Du 9 au 13 novembre 2026, hôtel 4★ à Puerto Banús, encadrement total par Jason.
9-13 NOV
MARBELLA · 2026
10 PLACES
seulement
HÔTEL 4★
chambre individuelle
10 SÉANCES
boxe & préparation physique
Ce stage, c'est pas des vacances. C'est un choix.
Performer
Boxe et préparation physique encadrées individuellement. Bases solides, technique améliorée, 10 séances dans le corps.
Progresser
La mentalité 1% : discipline, consistance, la capacité à se challenger au quotidien — sur le ring et dans tous les domaines de ta vie.
Récupérer
Le corps est un outil, pas une machine. Nutrition, récupération, stretching, mobilité — pour durer.
One more effort
Une boxe entièrement personnalisée selon ton niveau et une immersion dans la philosophie qui structure tout : la conscience précède l’action.
Le programme. Chaque séance a un but.
Boxing
Le centre du stage. Intention, garde, déplacement, frappe : savoir pourquoi tu frappes, comment tu te déplaces, quand tu attaques.
Strength & Conditioning
Musculation, haltérophilie, mouvements fonctionnels. Force, mobilité, explosivité : chaque mouvement a un objectif précis.
Rest & Fun
Padel, piscine, stretching. La récupération active fait partie du programme.
Food
Paella fraîche, tapas partagées, cuisine andalouse généreuse. À table comme à l’entraînement, on ne fait pas les choses à moitié.
Sortie à Tarifa
Une après-midi à Tarifa, là où deux mers se rencontrent. Récupération et cohésion de groupe.
Petit groupe
10 personnes maximum. Un encadrement réel, pas une session anonyme.
Le planning
9 — 13 novembre
Real Club Padel Marbella · 5 jours, 5 ambiances.
Jour 1 · Découverte — Lun 9 nov.
09h45–11h30 — Boxe · Éval & fondations
18h00–19h30 — Préparation physique · Test & apprentissage
Soirée — Découverte de Marbella · Dîner de groupe
Jour 2 · Construction — Mar 10 nov.
09h45–11h30 — Boxe · Back to basics
18h00–19h30 — Préparation physique · Force & stabilité
Libre — Padel · Plage · Temps libre
Jour 3 · Intensité — Mer 11 nov.
09h45–11h45 — Boxe (2h) · Séance combat
Après-midi — Sortie à Tarifa · Deux mers · Récupération
Jour 4 · Dépassement — Jeu 12 nov.
09h45–11h30 — Boxe · Sparring / technique
18h00–19h30 — Préparation physique · Force maximale
Soirée — Dîner à Puerto Banús · Soirée libre
Jour 5 · Clôture — Ven 13 nov.
09h45–11h30 — Boxe · Séance finale
18h00–19h30 — Padel · Cours collectif
Clôture — Dîner paella · Soirée One More
Où tu poses tes affaires
BlueBay Banús ★★★★
En plein cœur de Puerto Banús, un hôtel 4 étoiles au charme andalou : ruelles pavées, patios, jardins subtropicaux et trois piscines extérieures.
Ta chambre
Chaque participant dispose de sa propre chambre avec balcon, salle de bain privée et climatisation. Ton espace, ta récupération, ta privacy.
À 300 m de la salle
Chaque matin, ton énergie va directement à l’essentiel : la salle d’entraînement est à 300 mètres.
Plage & Puerto Banús
La plage est à 10 minutes à pied, Puerto Banús et ses restaurants à deux pas.
Jay sera ton coach.
Boxing coach & préparateur physique. Jay partage sa passion pour la boxe mais surtout sa vision à 360° : de quoi ne pas juste « faire du sport », mais adopter une nouvelle manière de s’entraîner. Sa spécialité ? One more effort.
Investissement
Séjour complet
960 €
Prix normal 1 200€ apres le 15/10 · Acompte 288€ + 2 mensualites de 336€
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Logement 4 nuits, chambre individuelle
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Activités sportives & récupération
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Un dîner à Puerto Banús
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T-shirt ONE MORE
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Un verre dans la vieille ville
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Accès au Real Club Padel
Sans hébergement
640 €
Prix normal 800€ apres le 15/10 · Acompte 192€ + 2 mensualites de 224€
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Activités sportives & récupération
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Un dîner à Puerto Banús
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T-shirt ONE MORE
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Un verre dans la vieille ville
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Accès au Real Club Padel
Ce stage est fait pour toi si…
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Tu veux couper avec ton quotidien et te ressourcer par le sport
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Tu veux poser de vraies bases en boxe — ou passer un cap
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Tu cherches un cadre structuré avec un vrai encadrement, loin de chez toi
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Tu veux te dépasser dans une ambiance collective et bienveillante
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Tu veux voyager autrement — avec un objectif concret et repartir transformé(e)
Avant de réserver
FAQ
Toutes les réponses pour vous permettre de démarrer sereinement avec JAY TRAINER.
Faut-il avoir un niveau en boxe ?
Non. Le stage propose un apprentissage de la boxe entièrement personnalisé selon ton niveau, du débutant au confirmé.
Qu'est-ce qui est inclus dans le prix ?
Séjour complet (1 200 €) : logement 4 nuits en chambre individuelle, activités sportives et récupération, un dîner à Puerto Banús, le T-shirt ONE MORE, un verre dans la vieille ville et l’accès au Real Club Padel. Sans hébergement (800 €) : la même chose, hors logement.
Qu'est-ce qui n'est pas inclus ?
Les vols et le transfert depuis / vers l’aéroport.
Que dois-je apporter ?
Tes gants de boxe, ton protège-dents et ta tenue de sport.
Comment réserver ma place ?
Jusqu’au 15 octobre 2026, profite du tarif Early Bird (-20%) : 960€ pour le séjour complet, 640€ sans hébergement (au lieu de 1 200€ / 800€). Un acompte de 30% (288€ / 192€) bloque ta place, puis le solde se règle en 2 mensualités égales (336€ / 224€) : la 1ère avant le 15 octobre, la 2e avant le 30 octobre 2026. Après le 15 octobre, le tarif repasse à 1 200€ / 800€ (acompte 360€ / 240€, puis 2 mensualités de 420€ / 280€). Les places sont limitées à 10.
Quelle est la politique d'annulation ?
Jusqu’au 30 octobre 2026 (date du dernier paiement) : l’acompte est conservé, mais ta place peut être transférée à une personne de ton choix. Après le 30 octobre : le montant total du stage est dû. Si le stage est annulé par Jason ou n’atteint pas le nombre minimum de participants, tu es remboursé intégralement.
Combien de personnes participent ?
10 personnes maximum, pour un encadrement réel et une vraie cohésion de groupe.
10 places. Une seule édition.
Du 9 au 13 novembre à Marbella. Une fois les 10 places prises, c’est terminé.